seg 23/dezembro/2024 07:04
Capa
Geral
Cachoeiro
Política
Oportunidade
Saúde
Educação
Economia
Agro
Segurança
Turismo
Esporte
DiaaDiaTV
Publ. Legal
Mundo Pet
Cultura
Foto: Márcia Leal/PMCI

Beira Rio segue com aulas de dança mix, ginástica e funcional durante a semana

redacao
Redação Dia a Dia

A programação especial da academia Viva Mais da Beira Rio para o mês de janeiro segue na próxima semana, com diversas atividades gratuitas e abertas ao público.

Na segunda (30), profissionais de educação física da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida (Semesp) vão orientar quem caminha no calçadão sobre a forma adequada de praticar esse exercício, destacando pontos como a importância do alongamento, da hidratação e do uso de vestimentas corretas. A atividade vai das 18h às 20h.

Na terça (31), às 19h, serão realizados aulões de dança mix. É recomendado que os participantes usem roupas leves e confortáveis e levem uma garrafa de água para hidratar.

Já na quarta (1°), serão oferecidas atividades recreativas, ginástica aeróbica e circuito funcional, com início às 18h. A academia fica no calçadão da Beira Rio, em frente ao Teatro Rubem Braga.

“Está sendo um sucesso o nosso Projeto Verão 2023! Esse contato com as pessoas é muito importante, e estamos avaliando a possibilidade de estender essas atividades para o ano todo”, afirma o secretário da Semesp, Ramon Silveira.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

casal-que-plantou-arvores-21-12-2024

Continuam os cortes de árvores em Cachoeiro: desta vez, em frente ao futuro Hospital do Câncer

projeto-amigos-solidarios-21-12-2024

Grupo do Zumbi reúne doações para ajudar famílias vulneráveis no Natal

inauguracao-lagoa-do-meio-21-12-2024

Governador e Tininho inauguram Lagoa do Meio, o mais novo ponto turístico de Marataízes

default

Último fim de semana do Circo Portugal em Marataízes com ingressos a R$ 20

apreensao-mimoso-20-12-2024

Cinco crianças são resgatadas de casa usada como ponto de tráfico de drogas em Mimoso

gabriel-rita-francisco-20-12-2024

Gabriel Bravo, o “menino de ouro”, brilha em astronomia e xadrez

Ferraco-junior-correa-diplomacao-19-12-2024C

“Não vamos olhar para trás”: Ferraço é diplomado para quinto mandato em Cachoeiro

presidio

Mais de 2,5 mil detentos do ES ganham direito à saída temporária de Natal

Leia mais
plugins premium WordPress