ARTIGO: Jaqueline Bragio é doutora e mestre em Educação, enfermeira especialista em Saúde da Criança e Adolescente.

 

Muitas coisas acontecendo no início de 2021 como o retorno às aulas e a vacinação. No entanto, não podemos esquecer de que a pandemia do Covid-19 ainda não acabou e, por isso, precisamos reforçar a importância de mantermos as medidas preventivas como, por exemplo, a higienização correta das mãos.

Higienizar as mãos é uma ação simples e importante que aprendemos desde pequenos. Mas o que precisamos ensinar aos nossos filhos é o “como” e “quando” fazer.
Então, vamos relembrar algumas situações de “quando” higienizar as mãos?!

1. Antes e após usar o banheiro

2. Após brincar com os animais de estimação

3. Antes, durante e após o preparar um alimento

4. Antes de fazer a refeição

5. Quando voltar da rua

6. Após manipular objetos como: maçanetas, celular, tablets, dinheiro, botão de elevador, etc

7. Antes de tocar no rosto

8. Quando for manipular a máscara de proteção facial

Outro ponto que precisamos conversar é sobre “o tempo” para essa higiene. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) para eliminar os germes das nossas mãos, precisamos de um tempo médio entre 40 a 60 segundos (usando a água e sabão) e de 20 a 30 segundos (usando solução alcoólicas, como o álcool gel).

Ainda seguindo as recomendações da OMS, a escolha do “álcool” ou “da água e sabão” pode ser facultativa, exceto quando as mãos estiverem visivelmente sujas ou contaminadas com matéria orgânica (por exemplo, restos alimentares ou fluidos corporais) onde a opção deverá ser o uso da água corrente e sabão.

Por último, é necessário destacar sobre a importância de ensinar que todas as partes das mãos deverão ser higienizadas: palma, dedos (incluindo os polegares), unhas, dorso, não esquecendo do pulso!

Agora é colocar em prática. A família poderá ensinar mostrando aos filhos o “como fazer”:
Usando preparações alcoólicas (gel ou solução):

1. Com as mãos em forma de concha, aplique uma quantidade suficiente de preparação alcoólica (cerca de 2 ml).

2. Esfregue as mãos entre si de maneira que ela cubra toda as superfícies das mãos, não esquecer de espalhar o gel entre os dedos, sob as unhas e pulso.

3. Espere as mãos secarem.

Usando água e sabão

1. Molhe as mãos com água.

2. Aplique na palma da mão quantidade de sabonete (de preferência líquido) suficiente para cobrir toda a superfície das mãos (cerca de 2 ml).

3. Ensaboe as palmas das mãos friccionando-as entre si.

4. Esfregue as mãos, não esquecendo de friccionar todas as regiões (dedos, unhas, pulsos, dorso)

5. Enxague bem as mãos com água corrente.

6. Seque as mãos usando uma toalha limpa, papel absorvente ou jato de ar.

Fonte: Segurança do paciente – higienização das mãos. Anvisa, 2019.

Jaqueline Bragio é enfermeira. Foto: Acervo pessoal