qui 28/março/2024 20:37
Pesquisar
Close this search box.
Capa
Geral
Cachoeiro
Política
Oportunidade
Saúde
Educação
Economia
Agro
Segurança
Turismo
Esporte
DiaaDiaTV
Publ. Legal
Mundo Pet
Cultura
Foto: Katemangostar

Nutricionista aponta os aliados da saúde do folião

redacao
Redação Dia a Dia

O Carnaval já começa neste sábado (22) e para que o feriado prolongado não acabe antes da hora é preciso tomar alguns cuidados com a saúde durante a folia, a começar pela hidratação. Beber muita água é fundamental para que a folia não termine antes da Quarta-feira de Cinzas.

A água, apesar de não possuir nenhuma caloria, é vital para o melhor funcionamento do organismo.
O desgaste natural do corpo durante a folia, aliado às altas temperaturas, pode ocasionar diversos problemas de saúde, como: desidratação, fraqueza, dor de cabeça, náusea, tontura, desmaios, pressão alta, doenças respiratórias, entre outros.

Segundo a nutricionista da Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro, Lara Altoé, para quem quer aproveitar o feriado de Carnaval sem precisar de atendimento médico é indispensável a companhia de uma garrafinha de água.

Além disso, como é comum o folião ficar horas nos blocos carnavalescos e nas festas, ela aconselha não ficar muito tempo sem comer.

“A principal dica é se alimentar bem, com comidas leves e evitar o jejum prolongado. E caso foi ingerir bebida alcoólica, a recomendação é intercalar com outros líquidos, como água, água de coco ou sucos naturais”, orienta.

Além da água, as frutas também são importantes aliadas para a hidratação do corpo. No entanto, elas não substituem a ingestão de água.

Atendimento

Caso seja necessário atendimento médico durante a folia, a Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro vai manter seu plantão 24 horas para casos de alta complexidade de urgência e emergências no Pronto Socorro.

O Pronto Atendimento da Santa Casa também funciona 24 horas e atende aos principais convênios da região em casos de mal estar e urgências.

vinho-bacalhayu

Vinho importado, bacalhau e chocolate: os campeões de impostos na Páscoa

Frutos do Mar_

Festival de Frutos do Mar de Itapemirim agita feriado na cidade

_Marujo

Jovem usava rede social para ameaçar policiais que prenderam Marujo

Investimento_aeroporto

Aeroporto de Cachoeiro: que obras serão feitas?

carreta

Carreta com cozinha industrial e 7 toneladas de doações partem para Mimoso

MimosodoSul

Aumenta para R$ 3.500 auxílio a 20 mil famílias vítimas das chuvas

assinatura-aeroporto-cachoeiro027-03-2024

Casagrande autoriza o início das obras de ampliação do Aeroporto de Cachoeiro

estragos-mimoso-27-03-2024

Governo vai disponibilizar até R$ 21 mil sem juros para empreendedores afetados pelas enchentes

Leia mais