Você acredita que algumas células do nosso corpo se programam para morrer? Sim, o nosso corpo é tão inteligente que ele próprio percebe quando algo não está indo bem e que podemos ser prejudicados de alguma forma.

Esse processo, em que as células se programam para morrer, é chamado de apoptose. É como se fosse um mecanismo de “autolimpeza” do nosso organismo, essencial para manter o equilíbrio e a saúde dos tecidos.

A apoptose precisa acontecer porque permite que nosso corpo se livre de células danificadas, desnecessárias ou até mesmo perigosas, permitindo que células saudáveis ocupem seu lugar.

Um exemplo de apoptose é quando uma célula precisa ser eliminada de um determinado lugar por não ser mais necessária ali, como acontece no desenvolvimento humano, onde as mãos, durante sua formação, apresentam-se como placas e precisam que os dedos se formem.

Outro exemplo é quando uma célula contém vírus ou tem seu material genético (DNA) danificado; nesse caso, as células precisam realizar a apoptose para que o corpo se mantenha em equilíbrio, permitindo assim que novas células sejam formadas e outras sejam destruídas após cumprirem suas funções.

Em um corpo saudável, a apoptose é uma defesa natural contra o câncer, pois células anormais e danificadas são detectadas e o organismo aciona a apoptose para que essas células sejam eliminadas antes que se dividam e formem tumores.

A apoptose é um mecanismo crucial para a manutenção da nossa saúde, funcionando como um guardião contra o desenvolvimento de tumores.

É importante lembrar que, mantendo um estilo de vida saudável, como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, evitando o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, protegendo-se contra a exposição excessiva ao sol e estando atento a exames preventivos, ajudamos a reduzir os riscos de as células se comportarem de maneira inadequada.