Aula de ginástica funcional. Foto: Unimed Sul Capixaba

Terceira idade terá colônia de férias em janeiro em Cachoeiro

Terceira idade terá colônia de férias em janeiro em Cachoeiro

Idosos de Cachoeiro de Itapemirim terão uma opção de lazer para o mês de janeiro de 2020. A Unimed Sul Capixaba organizou uma colônia de férias para a terceira idade entre os dias 6 e 30, na Associação Bem Viver, no bairro Coronel Borges.

Poderão participar os clientes da operadora de saúde e os associados do Bem Viver, com idade superior a 60 anos.

A programação inclui aulas de ginástica funcional, forró, esportes, entre outras. O objetivo é estimular a qualidade de vida e as escolhas saudáveis, alinhado ao Projeto Movimento Saúde.

Para participar, basta comparecer à Associação Bem Viver nos dias e horários da programação. As aulas serão ministradas por uma equipe especializada.

“A ideia é que os participantes do Núcleo Bem Viver continuem realizando exercícios em um local diferenciado e saindo um pouco da rotina da própria atividade física, por isso, mesclamos recreação, cultura e esporte”, ressalta o gerente de Serviços Próprios da Unimed Sul, Eduardo Tonole Dalfior.

Programação

Segundas-feiras

Dias: 6,13, 20 e 27 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h20
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades recreativas

Terças-feiras

Dias: 7, 14, 21 e 28 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades artísticas

Quartas-feiras

Dias: 8, 15, 22 e 29 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades esportivas

Quintas-feiras

Dias: 9,16, 23 e 30 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: forró

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