Idosos de Cachoeiro de Itapemirim terão uma opção de lazer para o mês de janeiro de 2020. A Unimed Sul Capixaba organizou uma colônia de férias para a terceira idade entre os dias 6 e 30, na Associação Bem Viver, no bairro Coronel Borges.

Poderão participar os clientes da operadora de saúde e os associados do Bem Viver, com idade superior a 60 anos.

A programação inclui aulas de ginástica funcional, forró, esportes, entre outras. O objetivo é estimular a qualidade de vida e as escolhas saudáveis, alinhado ao Projeto Movimento Saúde.

Para participar, basta comparecer à Associação Bem Viver nos dias e horários da programação. As aulas serão ministradas por uma equipe especializada.

“A ideia é que os participantes do Núcleo Bem Viver continuem realizando exercícios em um local diferenciado e saindo um pouco da rotina da própria atividade física, por isso, mesclamos recreação, cultura e esporte”, ressalta o gerente de Serviços Próprios da Unimed Sul, Eduardo Tonole Dalfior.

Programação

Segundas-feiras

Dias: 6,13, 20 e 27 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h20
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades recreativas

Terças-feiras

Dias: 7, 14, 21 e 28 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades artísticas

Quartas-feiras

Dias: 8, 15, 22 e 29 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: atividades esportivas

Quintas-feiras

Dias: 9,16, 23 e 30 de janeiro
Horário: das 7h30 às 8h30
Atividade: ginástica funcional
Horário: das 8h30 às 9h30
Atividade: forró